Vettest
|
Samenvatting
Waarom? Omdat je door minder vet niet gauw dik wordt, je waarschijnlijk fitter bent, je prestaties kunt leveren en een mooiere huid hebt. Bovendien heb je later minder kans op hart- en vaatziekten en suikerziekte. Hoewel iedereen vet nodig heeft, moet je er niet teveel van binnenkrijgen. Bij het eten van minder vet is het belangrijk dat je minder verzadigd vet eet. Verzadigd vet verhoogt het cholesterolgehalte in het bloed en vergroot daarmee de kans op hart- en vaatziekten. Verzadigde vetten zitten bijvoorbeeld in kaas, boter, frituurvet en chocolade. Ga eens na hoeveel en welk soort vet je eet. De Vettest geeft het antwoord.
|
Soort project/middel
Informatiebron
|
Geschikt voor groep
7,8
|
Voor welk moment
In de les
Thuis
Niet gespecificeerd moment
|
| |
Middelen
Website
|
Uitgevoerd door
Leerkracht
Ouder
Leerling
|
Website
Vettest
|
| |
Contactgegevens
Voedingscentrum
Postbus 85700
2508 CK
Den Haag
070-3068888
info@voedingscentrum.nl
|
Prijs
Gratis
|
Beschikbaar in
Heel Nederland
|
